Гим­на­сти­ка для ги­по­то­ни­ка

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ -

Лю­ди, у ко­то­рых по­ни­же­но ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, ча­сто жа­лу­ют­ся на при­сту­пы сла­бо­сти, об­щую вя­лость. А по­рой и на то, что утром им слож­но под­нять­ся с по­сте­ли. Ес­ли это ваш ва­ри­ант, вы­пол­няй­те пря­мо в кро­ва­ти, ле­жа на спине, спе­ци­аль­ные упраж­не­ния. Они под­ни­мут то­нус и улуч­шат са­мо­чув­ствие.

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.