Грейпфрутовая диета
Приверженцы Кайли Миноуг и Дженнифер Лопес. Джей Ло, говорят, также носит с собой флакончик с грейпфрутовым маслом, чтобы вдохнуть его аромат и тем самым перебить аппетит. Суть
Перед каждым приемом пищи нужно съедать половинку грейпфрута. При этом в день нужно потреблять не более 800–1000 калорий. Считается, что в этом цитрусовом фрукте содержатся вещества, помогающие ускорить обмен веществ. И потому совершенно необязательно заниматься спортом или фитнесом. Правда
В грейпфруте содержится нарингенин. Но для того чтобы он начал сжигать жир, нужно съесть 40 грейпфрутов за один присест, а это равнозначно одному килограмму сахара. По мнению врачей, грейпфрутовая диета действует только в том случае, когда снижается общее потребление калорий. Но это может привести к истощению организма. К тому же частое употребление грейпфрута может плохо сочетаться с лекарствами.
