У жа­во­рон­ков серд­це здо­ро­вее

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ -

Та­ма­ра Оги­е­ва, кар­дио­лог:

– Я са­ма жа­во­ро­нок и счи­таю, что ран­нее про­буж­де­ние да­ет бод­рость и яс­ную го­ло­ву на весь день. Су­жу и по сво­им па­ци­ен­там: сер­деч­ни­ки, в осо­бен­но­сти ги­пер­то­ни­ки, на­чи­на­ют чув­ство­вать се­бя зна­чи­тель­но луч­ше, ко­гда вы­прав­ля­ют ре­жим. У тех, кто вста­ет в 7–8 утра, дав­ле­ние ста­биль­нее в те­че­ние дня, ре­же му­ча­ют го­лов­ные бо­ли. К во­про­су о био­рит­мах. Есть та­кая наука – хро­но­фар­ма­ко­ло­гия. Изу­ча­ет при­ем ле­карств по ча­сам, в за­ви­си­мо­сти от ак­тив­но­сти гор­мо­нов и раз­ных си­стем ор­га­низ­ма. Ин­те­рес­ная шту­ка. На­при­мер, назна­че­ние ле­карств, по­ни­жа­ю­щих дав­ле­ние в 20 и 22 ча­са по­мог­ло неко­то­рым па­ци­ен­там сни­зить су­точ­ную до­зу на чет­верть! Но в каж­дом слу­чае, ко­неч­но, на­до с вра­чом по­со­ве­то­вать­ся.

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.