Как рас­по­знать при­зна­ки ханд­ры и что де­лать, что­бы по­ско­рее ре­шить пробле­му

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ - ТАНИА ХААСМА Хо­ли­сти­че­ский ре­грес­си­он­ный те­ра­певт, пре­по­да­ва­тель Ин­сти­ту­та Хо­ли­сти­ки

В со­вре­мен­ном ми­ре стресс – яв­ле­ние при­выч­ное, темп и об­раз жиз­ни с лих­вой обес­пе­чи­ва­ют нас по­во­да­ми для внут­рен­не­го на­пря­же­ния. Кли­мат то­же не ба­лу­ет на­ши ор­га­низ­мы из­лиш­ка­ми гор­мо­нов ра­до­сти, и с при­хо­дом осе­ни справ­лять­ся с симп­то­ма­ми стрес­са ста­но­вит­ся все слож­нее.

Внут­рен­ний кон­фликт

ОТ РА­БО­ТЫ И НЕ ТОЛЬ­КО: в со­вре­мен­ном ми­ре лю­ди ча­сто за­го­ня­ют се­бя в угол пе­ре­ра­бот­ка­ми и стрем­ле­ни­ем до­стичь как мож­но боль­ше­го.

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.