Så klarar du gymnasiestressen – Erik tipsar

●●Läs tillsammans. ”Gemenskapen betydde mycket för mig.”

●●Börja läsa i tid. ”Det tyngsta är då man har andra kurser parallellt med skrivningarna.”

●●Varva läsningen med till exempel fysisk träning. ”Jag spelade aktivt handboll och tvingades ta paus från läsandet vissa kvällar.”

●●Ät gott! ”Ta med dig god mat till studentskrivningarna. Sex timmar är en lång tid.” ●●öva dig i tid på det digitala. ”Nu för tiden skrivs alla prov digitalt, så det lönar sig att satsa extra på att lära sig göra till exempel diagram digitalt.”

●● Diskutera med dina vänner. ”Just nu stressar många av mina bekanta över att de inte har en studieplats.”

●●Njut! ”Abiåret innehåller så mycket roligt, fast det är stresssigt! Tänk på att du kanske ännu bor hemma och inte behöver ta hand om dig helt själv.”