2a) ARMGÅNG
Ställ dig i plankan med fötterna och armbågarna i marken. Sätt din ena hand i marken, sen din andra hand och pressa dig upp så du står på båda händerna. Gå ned på armbågarna igen och upprepa.
Ställ dig i plankan med fötterna och armbågarna i marken. Sätt din ena hand i marken, sen din andra hand och pressa dig upp så du står på båda händerna. Gå ned på armbågarna igen och upprepa.