A tous les âges, l’hypertension doit être surveillée
Santé A l’occasion de la Journée mondiale de la maladie, « 20 Minutes » bat en brèche toutes les idées reçues sur l’hypertension
Demain, tous hypertendus ? Aujourd’hui, l’hypertension artérielle touche 15 millions de Français. Sans compter ceux chez qui la maladie n’a pas encore été diagnostiquée. A l’occasion, ce jeudi, de la Journée mondiale de cette pathologie,
20 Minutes tente de tordre le cou aux idées reçues sur cette maladie qui représente le premier facteur de risque cardio-vasculaire.
On le sent quand on est hypertendu.
Faux. « L’autre nom de l’hypertension est la ‘‘tueuse silencieuse’’, précise la cardiologue Claire Mounier-Vehier. La maladie se manifeste par un ensemble de symptômes : fatigue, maux de tête matinaux, vertiges, mouches dans les yeux, bourdonnements d’oreilles, palpitations, troubles de la concen- tration ou sensation de poitrine oppressée sont des signes de la maladie. » Ces symptômes, lorsqu’ils sont associés, doivent alerter et pousser à consulter son médecin traitant.
Les femmes moins touchées que les hommes.
Ça dépend. A ce jour, 36 % des hommes sont aujourd’hui hypertendus, contre 25 % des femmes, selon l’étude Esteban publiée par Santé publique France. « Les hommes de plus de 45 ans ayant un léger embonpoint sont le coeur de cible du dépistage, mais la maladie est loin d’épargner les femmes, souligne Claire MounierVehier. Il existe trois périodes clés dans leur vie hormonale durant lesquelles elles ont un risque accru de développer une hypertension : au début de la contraception, lors de la grossesse et de la ménopause. La tension artérielle doit alors être régulièrement contrôlée. »
L’hypertension artérielle est héréditaire.
Vrai. « Il y a une part génétique dans l’hypertension, rappelle Claire Mounier-Vehier. Si l’on a un parent, grand-parent, oncle ou tante hypertendu, les risques d’être à terme soit même touché par l’hypertension sont multipliés par deux. »
Une consommation élevée de sel et d’alcool favorise l’hypertension.
Vrai. « Le sel est un poison, le facteur de risque numéro un de l’hypertension, alerte Claire Mounier-Vehier. Or les Français en consomment beaucoup trop. Le sel favorise la rétention d’eau et la prise de poids, qui favorisent à leur tour l’insulino-résistance et, enfin, l’hypertension. Chez 40 % des hypertendus, une alimentation trop riche en sel entraîne une augmentation de la pression artérielle. » Idem pour l’alcool : « Ce sont des calories blanches, qui favorisent la prise de poids », rappelle la cardiologue. Il faut aussi se méfier des aliments industriels, riches en sel caché, et les éviter au profit de plats maison. « On peut s’offrir un bon resto, rassure la cardiologue, mais il faut demander à ce que son plat ne soit pas salé en cuisine. »