Les pierres, sources de vitalité
PETITE BAISSE D’ÉNERGIE OU GROS COUP DE POMPE ? MALGRÉ LE MANQUE DE PREUVES SCIENTIFIQUES, LES PIERRES SONT DE PLUS EN PLUS PLÉBISCITÉES POUR RETROUVER DE LA VITALITÉ. LA NATATION M’A MISE K.-O. J’opte pour le grenat rouge Après un effort intense, le grenat rouge stimulerait les glandes surrénales. Celles-ci produisent, entre autres, de l’adrénaline et du cortisol, deux hormones qui mettent sur le qui-vive. On la garde sur le matelas – aux pieds ou près de la tête – pendant la nuit qui suit l’effort pour favoriser la récupération. MA FATIGUE VIENT DU BOULOT J’utilise la labradorite On pose directement sur son bureau un spécimen de cette jolie roche bleu gris, de belle taille, qui permettrait de clarifier la pensée, d’alléger l’esprit et de cesser de ruminer. Egalement utilisée pour ses vertus protectrices, elle pourrait ainsi neutraliser les pollutions de toutes sortes qui envahissent notre espace de travail. COMMENT CHOISIR MA PIERRE ? Elle doit être de qualité supérieure (« premier choix » ou « extra »), brillante, voire lumineuse, comme si elle venait d’être astiquée, et doit peser au moins 250 à 300 g (les éclats de roche sertis dans les bijoux sont trop petits pour un bienfait énergétique). On évite les achats sur Internet et on privilégie les magasins spécialisés en minéraux et lithothérapie. Enfin, il faudra la purifier à l’eau claire (rivière) pour éliminer les énergies stockées à chaque usage ou laisser brûler de l’encens naturel à proximité. JE DORS TRÈS MAL J’essaye la calcite bleue Adieu tensions et tracas de la journée : la calcite bleue relaxe et aide à lâcher prise. Idéal si on a du mal à trouver le sommeil ou à le garder à cause du stress. A placer sur la table de chevet pendant les périodes éprouvantes. Si on se réveille pendant la nuit, on la prend en main : elle apaiserait les systèmes nerveux sympathique et parasympathique, et permettrait de se rendormir vite. LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL M’ÉPUISE Je choisis la pierre de Lune noire Largement utilisée depuis des siècles pour stimuler la fertilité, la pierre de Lune est liée aux cycles de reproduction et à l’énergie féminine. Elle apaiserait donc aussi le Yo-Yo hormonal qui pompe notre énergie juste avant les règles. Pour retrouver de la vitalité, on la pose sur le bas-ventre tous les jours durant 15 min, la semaine précédant les règles. JE SUIS EN CONVALESCENCE Je mise sur l’hématite Ce minéral très courant tire son nom du grec ancien signifiant « sang ». Riche en fer, il était utilisé par les Egyptiens pour tenter de soigner les anémies. Aujourd’hui, on s’en sert plutôt pour essayer de booster la circulation sanguine et retrouver du tonus, la force de passer à l’action. A prendre dans la main ou à poser sur le ventre ou les genoux, jusqu’à ce qu’on se sente rechargée.