1. JE N’EN­VIE PLUS LES JAMBES DE MA VOI­SINE DE BU­REAU

Be - - FORME -

Ça semble bal­lot dit comme ça mais c’est plein de bon sens. Sur­tout si les­dites gam­bettes font 1,10 m et les nôtres moi­tié moins. Il y a des choses que l’on peut chan­ger (la to­ni­ci­té de la peau, l’as­pect fu­se­lé des cuisses) et d’autres non (la lon­gueur des os !). La ja­lou­sie est gé­né­ra­trice de frus­tra­tion, donc de stress. Le stress aug­men­tant la sé­cré­tion de cor­ti­sol qui, à haute dose, fa­vo­rise le sto­ckage et la fa­bri­ca­tion des graisses, on se fait dou­ble­ment mal. Pour rien. ré­gu­lier doit de­ve­nir un mode de vie, c’est la seule fa­çon de trans­for­mer du­ra­ble­ment sa sil­houette.”

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