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Bike (France) - - Courrier -

Le cir­cuit- trai­ning peut tout à fait être in­té­gré dans une préparation pour le XC. Si vous avez peu de temps, c’est même un ex­cellent moyen pour être en forme ra­pi­de­ment. Pour l’in­sé­rer dans le pro­gramme type cross- coun­try, c’est simple, rem­pla­cez sim­ple­ment l’une des séances de PMA par ce cir­cuit.

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