«BLUE RUN» VIRE AU VERT

Blue Run - - EDITO/SOMMAIRE -

C’est of­fi­ciel, le prin­temps est de re­tour et avec lui les en­vies d’es­paces, de ver­dure, de che­mins, de ter­rains ac­ci­den­tés, de courses lu­diques. Pour en pro­fi­ter plei­ne­ment, il faut ga­gner en puis­sance, mus­cler ses cuisses pour ab­sor­ber les mon­tées et les des­centes, sa­voir adap­ter son en­traî­ne­ment sur la route, bien choi­sir ses chaus­sures de run­ning. Il faut aus­si sa­voir do­ser ses ef­forts pour ne pas se mettre dans le rouge trop vite, bien se ra­vi­tailler, ap­prendre à gé­rer la cha­leur et puis, une fois prêt, choi­sir la dis­tance et le lieu pour prendre le plus de plai­sir pos­sible. « Blue Run » est là pour ré­pondre à toutes ces en­vies. Nous vous don­nons toutes les clés, nous vous pro­po­sons des séances d’en­traî­ne­ment, des tests, des idées de courses et des té­moi­gnages pour pro­fi­ter de l’ex­pé­rience de ceux qui vous ont pré­cé­dés. Les filles ont droit elles aus­si à des conseils spé­ci­fiques, avec 10 idées de courses 100% fé­mi­nines. Et puis la plus-va­lue de « Blue Run » , ce sont les 72 chaus­sures de run­ning pré­sen­tées dans le guide d’achat. Ecla­tez-vous !

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