3ques­tions à… Lyne Fri­cker

Équi­thé­ra­peuthe et pro­fes­seur d’EPS

Cheval Pratique - - Mon Cheval Me Dit -

Che­val Pra­tique : Pour­quoi faut-il s’échauf­fer avant de mon­ter à che­val ? Lyne Fri­cker : Je trouve aber­rant que le ca­va­lier se pose sur le che­val comme der­rière le vo­lant d’une voi­ture, sans être dis­po­nible phy­si­que­ment et mo­ra­le­ment. Com­ment un corps froid peut-il ac­com­pa­gner un ani­mal tou­jours en mou­ve­ment ? L’équi­ta­tion est un sport qui né­ces­site une vraie culture du corps. Pour uti­li­ser ses aides, trou­ver son équi­libre en toutes cir­cons­tances et avoir des ac­tions fluides, le ca­va­lier doit prendre conscience de son sché­ma cor­po­rel. En échauf­fant son corps, en le connais­sant, il de­vient plus dis­po­nible au che­val, plus res­pec­tueux aus­si. Il aug­mente sa ré­ac­ti­vi­té, di­mi­nue le risque d’ac­ci­dent et com­prend mieux le fonc­tion­ne­ment du geste spor­tif. C. P. : En­tre­te­nir sa forme phy­sique, c’est une preuve de res­pect ? L. F. : Exac­te­ment ! Un ca­va­lier non dis­po­nible faus­se­ra son rap­port au che­val ou au po­ney. Dé­ve­lop­per ses sen­sa­tions, se connaître, sa­voir s’écou­ter per­met de com­prendre et res­pec­ter le che­val. Faire at­ten­tion à soi est un ca­deau pré­cieux que l’on fait à sa mon­ture ! Un ca­va­lier juste dans ses ac­tions ne crée pas de ten­sions pa­ra­si­tant l’équi­libre de son che­val. C. P. : Au fond, c’est un moyen de pré­ser­ver son che­val. L. F. : En ef­fet, la pré­pa­ra­tion phy­sique du ca­va­lier pré­serve au maxi­mum son in­té­gri­té phy­sique et mo­rale. Prendre soin de son dos, c’est prendre soin de ce­lui du che­val. Prendre conscience de sa res­pi­ra­tion, c’est ai­der le che­val à mieux res­pi­rer et à mieux bou­ger. Re­ve­nir à soi, c’est prendre soin de son che­val. C’est tel­le­ment plus fa­cile de por­ter un corps échauf­fé et pré­pa­ré, plu­tôt qu’un corps ten­du, fi­gé.

Ex­trait d’une in­ter­view à re­trou­ver dans En in­tel­li­gence avec mon che­val (édi­tionsVi­got)

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