Pré­pa­rez votre iti­né­raire

City Ride - - La Une -

Un bon iti­né­raire est la clé d’une iti­né­rance à vé­lo réus­sie. Il doit cor­res­pondre à la mo­ti­va­tion du groupe et au ni­veau phy­sique des plus “faibles”. En fa­mille, pré­voir entre 40 à 50 km par jour à rai­son de 10 km/h en moyenne. On in­tè­gre­ra éga­le­ment au pro­gramme une jour­née de re­pos tous les deux ou trois jours. S’il y a des en­fants ou des per­sonnes peu en­traî­nés, on op­te­ra pour un par­cours peu val­lon­né. En re­vanche, si le groupe se com­pose uni­que­ment d’adultes, on peut mon­ter jus­qu’à 70 km par jour… Au ni­veau du tra­jet, il est pré­fé­rable d’em­prun­ter des cir­cuits pro­té­gés, comme les voies vertes et les vé­lo­routes.

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