Pa ré ucé­ra­tion

City Ride - - Hnvr20duv -

zos­ture post chclis­meg le pa­pillon po­sé Ljad’aVo­na­sa­na- étire les cuisses et les fe­nou tout en ap­por­tant sou­plesse au ni eau des ’anc’es et de l.ai­neb 5lle va orise aus­si l.éli­mi­na­tion de la va­ti­fueb àa pos­ture de l.en­vant Lê’is’ua­sa­na- est éfa­le­ment re­com­man­dée pour dé­tendre le dosg les cuis­sesg les ’anc’es et les c’e illes aprys un traPet éprou antb

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