Les con­seils

Cosmopolitan (France) - - Formes -

Pas d’in­quié­tude pour les dé­bu­tantes : les cours étant tous ni­veaux, on peut suivre fa­ci­le­ment. Au dé­but, si on s’em­mêle un peu dans les pas, l’as­tuce consiste à se concen­trer uni­que­ment sur les pieds. Une fois qu’on a les pas en tête, on peut ajou­ter un dé­han­ché par-ci, un mou­ve­ment de bras par-là. Peu à peu, on op­ti­mise le tra­vail sur le bas du corps en mon­tant le step à mi-ti­bia.

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