Les ré­sul­tats

Cosmopolitan (France) - - Formes -

En six mois, à rai­son de deux en­traî­ne­ments par se­maine plus un match, on peut vrai­ment comp­ter sur une amé­lio­ra­tion de l’en­du­rance car­dio-vas­cu­laire, grâce aux suc­ces­sions d’ac­cé­lé­ra­tions. J’ai éga­le­ment dé­ve­lop­pé mon équi­libre et ma co­or­di­na­tion, je suis plus vive aus­si. Mes cuisses et mes fesses se sont bien mus­clées, j’ai des ab­dos en bé­ton, et j’ai beau­coup ap­pris sur la ca­pa­ci­té des filles à en­cais­ser en res­tant dignes : se prendre un tacle, ça fait très très mal sur le mo­ment, mais on évite de se rou­ler par terre pen­dant des heures comme les mecs. Grâce au foot, j’ai dé­cou­vert le sens de l’ami­tié fé­mi­nine. Dans les ves­tiaires, on pleure, on rit, on s’étreint, on s’en­cou­rage. C’est très fort. Mes copines de foot sont de­ve­nues mes amies pour la vie.

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