Un ta­pis de yo­ga

Cosmopolitan (France) - - Être bien -

Lorsque mon dos et mes hanches se rai­dissent, le yo­ga est un re­mède ex­tra­or­di­naire. Je pra­tique les mou­ve­ments qui s’ins­pirent du la­pin, du chat, du chien et du co­bra. Avec ces quatre pos­tures, on étire presque tous les muscles du corps.

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