Les ré­sul­tats

Cosmopolitan (France) - - Formes -

Contrairement à ce que l’on pense, ça monte dans les villes. Dès que ça grimpe un peu, je passe sur le gros bra­quet, c’est plus dur de pé­da­ler, mais ça muscle da­van­tage les cuisses et ça force un peu plus sur le car­dio. De­puis que je fais ça, j’ai pris du vo­lume dans les cuisses, les mol­lets et les fes­siers, moi qui avais ten­dance à être un peu mai­gre­lette du bas. Mais si on est ronde, pas de sou­ci, on s’af­fine ! Comme dans tous les sports d’en­du­rance, on brûle beau­coup de ca­lo­ries, sur­tout si on roule entre 20 et 25 km/h (en­vi­ron 650 kcal par heure), le tout sans mar­ty­ri­ser ses ar­ti­cu­la­tions, car il n’y a pas de chocs ar­ti­cu­laires à vé­lo. De­puis que je fais vé­lo-bou­lot-do­do, j’ai une sil­houette hy­per to­nique et une forme olym­pique ! l

Newspapers in French

Newspapers from France

© PressReader. All rights reserved.