FAUX.

Cosmopolitan (France) - - SPÉCIAL MINCEUR -

Le poids peut va­rier d’un jour à l’autre par­fois sans rai­son, en fonc­tion du cycle mens­truel… Mieux vaut se pe­ser une fois par se­maine, le ven­dre­di avant le week-end par exemple. Ou uti­li­ser son jean test, aus­si ef­fi­cace.

Man­ger lé­ger le soir pas, c’est tou­jours bien de dî­ner lé­ger. Man­ger beau­coup le soir peut nuire au som­meil. Faire l’im­passe sur les fé­cu­lents

Pas­ser au light à vie

Zap­per le dî­ner

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