Pour plus de bonnes ondes

Cosmopolitan (France) - - PATATE -

Sur l’épa­nouis­se­ment: « Je re­charge mes bat­te­ries » de Fran­ces­ca Giu­lia Me­reu, éd. Jou­vence. Sur la mé­di­ta­tion: « Mé­di­ter jour après jour : 25 le­çons pour vivre en pleine conscience » de Ch­ris­tophe An­dré, éd. L’Ico­no­claste ; as­so­cia­tion-mind­ful­ness.org ; l’ap­pli pe­tit­bam­bou.com. Sur le bon état d’es­prit au bou­lot: per­son­na­lite.fr ; agir­pour­soi.fr. Sur le sport et la san­té: ju­lie­fer­rez.com et son livre : « le Ca­hier de gym des pa­res­seuses, 50 ques­tions que les filles se posent », éd. Ma­ra­bout ; inpes.sante. fr, ru­brique ali­men­ta­tion et nu­tri­tion.

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