EN BREF

Enceinte & Accoucher - - Alimentation De La Maman -

- pour évi­ter une prise de poids ex­ces­sive pen­dant la gros­sesse, il est bon d’adop­ter cer­taines bonnes ha­bi­tudes, comme faire tou­jours un peu d’ac­ti­vi­té phy­sique et man­ger en mâ­chant len­te­ment, en se concen­trant sur l’ali­ment pour mieux l’ap­pré­cier. - par contre, la fu­ture ma­man doit évi­ter de sau­ter des re­pas ou de suivre des ré­gimes ali­men­taires dés­équi­li­brés, qui en fait ne donnent pas toutes les sub­stances né­ces­saires pour la crois­sance du foe­tus.

Faites des en-cas à base de fruit entre les re­pas !

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