EN BREF

Enceinte & Accoucher - - Gymnastique -

- A cause de l’ac­tion de la pro­ges­té­rone, une hor­mone qui est abon­dante pen­dant la gros­sesse, la fu­ture ma­man peut souf­frir de gon­fle­ments, sur­tout aux jambes. Cer­tains exer­cices sont utiles pour amé­lio­rer la cir­cu­la­tion et al­lé­ger ces troubles. De plus, la gym­nas­tique est im­por­tante pour ren­for­cer les muscles de la zone du bas­sin et pré­ve­nir l’in­con­ti­nence uri­naire.

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