Esprit Veggie

SOUFFLÉS AUX ASPERGES VERTES ET PARMESAN

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1. PELEZ LES ASPERGES SI BESOIN ET FAITES-LES CUIRE 15 MIN À L’EAU BOUILLANTE SALÉE. PLONGEZ-LES

DANS L’EAU GLACÉE ET ÉGOUTTEZ.

2. MIXEZ LES ASPERGES FINEMENT AVEC LE LAIT. PASSEZ AU CHINOIS SI NÉCESSAIRE.

3. DANS UNE CASSEROLE, FAITES FONDRE LE BEURRE À FEU DOUX. AJOUTEZ LA FARINE EN UNE SEULE FOIS, REMUEZ AU FOUET ET FAITES CUIRE (EN REMUANT) ENVIRON 6 MIN (SANS COLORATION).

4. VERSEZ PEU À PEU LE LAIT FROID. FAITES CUIRE EN REMUANT AU FOUET PENDANT 10 MIN. AJOUTEZ LE PARMESAN RÂPÉ ET RECTIFIEZ L'ASSAISONNE­MENT (ATTENTION À NE PAS TROP SALER, LE PARMESAN

S'EN CHARGE). LAISSEZ REFROIDIR.

5. MONTEZ LES BLANCS EN NEIGE ET INCORPOREZ-LES À LA BÉCHAMEL AUX ASPERGES. AJOUTEZ 2 JAUNES À L'APPAREIL AUX ASPERGES.

6. BEURREZ ET FARINEZ DES RAMEQUINS INDIVIDUEL­S. VERSEZ L'APPAREIL À SOUFFLÉ AUX TROIS QUART DE LA HAUTEUR. 7. ENFOURNEZ À 200°C AU BAIN-MARIE POUR 15 MIN. SERVEZ DÈS LA SORTIE DU FOUR ; LE SOUFFLÉ N'ATTEND PAS!

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40 min
INGRÉDIENT­S
40 min • 500 G D'ASPERGES VERTES • ½ LITRE DE LAIT
• 75 G DE BEURRE
• 75 G DE FARINE
• 4 OEUFS, JAUNES ET BLANCS
SÉPARÉS
• 150 G DE PARMESAN RÂPÉ • SEL, POIVRE
4 40 min INGRÉDIENT­S 40 min • 500 G D'ASPERGES VERTES • ½ LITRE DE LAIT • 75 G DE BEURRE • 75 G DE FARINE • 4 OEUFS, JAUNES ET BLANCS SÉPARÉS • 150 G DE PARMESAN RÂPÉ • SEL, POIVRE

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