GRAINES DE LIN

Esprit Veggie - - Lexique Veggie -

Les graines de lin ap­portent une très bonne source d’acide al­pha-li­no­lé­nique (AAL), une sub­stance qui fait par­tie de la fa­mille des acides gras omé­ga-3. Bon à sa­voir, il vaut mieux les consom­mer broyées pour bien les as­si­mi­ler.

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