QUIZ BIEN-ÊTRE

L’été, l’actu bien-être ne prend pas de vacances. L’occasion de tester vos connaissances pour bronzer intelligent !

1. La peau est l’organe le plus étendu du corps. Chez la femme, elle mesure 2 m2 et pèse :

3 kg 4 kg 5 kg

2. Pour la protéger du soleil, l’application de crème anti-UV doit être de :

2 mg/cm2 5 mg/cm2 10 mg/cm2

3. Ses bienfaits cicatrisants et régénérants sont prouvés scientifiquement. C’est :

La sève de bouleau Le lait d’ânesse La bave d’escargots

4. Où apprend-t-on le mieux ses leçons : Dans son bain Dans son lit Dans une petite pièce

5. Comment se nomment les 2 hormones du stress : Adrénaline et cortisone Adrénaline et cortisol Adréaline et cortisane

6. Le régime « paléo » consiste à manger comme nos ancêtres du Paléolithique, c’est-à-dire : Surtout des baies, des fruits et des noix Surtout de la viande Surtout du riz 7. Comment la médecine traditionnelle chinoise nomme-t-elle les yeux :

Les fenêtres de l’âme La porte du foie

Les globes de jade

8. Quelle huile végétale offre le meilleur équilibre oméga 3 - oméga 6 :

L’huile de lin L’huile de noix L’huile’huile de chanvre

9. La France est le 2e plus gros consommateur en Europe : D’antidépresseurs De pilules contraceptives

De vin

10. Sommeil : les heures avant minuit comptent double : Vrai Faux Ça dépend de l’âge du dormeur

11. Certains thés verts :

Contiennent plus de caféine que le café Contiennent presque autant de caféine que le café Ne contiennent pas de caféine

12. Le Cérat de Galien est utilisé en cosmétique depuis l’Antiquité. Il s’agit :

D’un savon à base d’amande douce D’une crème à base D’une lingette en de cire d’abeille fibres naturelles