LE BON­HEUR de L’INS­TANT PRÉ­SENT

Une sé­quence qui in­tègre postures de yo­ga spé­cia­le­ment amé­na­gées et mo­ments mé­di­ta­tifs, pour don­ner à votre pra­tique une autre pro­fon­deur.

Esprit Yoga HS - - SOMMAIRE - Texte : Cé­line Mi­con­net ; Postures : Agnès Cas­son­net Pho­tos : Na­tha­lie Sau­ve­grain

Huit postures de yo­ga in­cluant cha­cune un mo­ment mé­di­ta­tif

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