FAITES UNE PAUSE de PLEINE CONSCIENCE

5 pra­tiques simples pour la vie Quo­ti­dienne

Esprit Yoga HS - - SOMMAIRE -

cinq pra­tiques simples à pra­ti­quer sans modération

Vos activités quo­ti­diennes vous offrent à chaque ins­tant de belles oc­ca­sions pour pra­ti­quer la pleine conscience. Voi­ci des pra­tiques simples pour in­tro­duire d’agréables es­paces de res­pi­ra­tion dans votre rou­tine.

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