MIRA JAMADI

Esprit Yoga - - Arbre À Palabres -

De­puis que j'ai com­men­cé ma pra­tique du yo­ga, je l'ai tou­jours vu comme un ou­til de ren­for­ce­ment. Puisque j'étais une per­sonne très fra­gile sur le plan phy­sique, éner­gé­tique, émo­tion­nel, men­tal et ner­veux, le yo­ga est de­ve­nu mon ou­til prin­ci­pal de ren­for­ce­ment. C'est grâce au yo­ga que j'ai pu en­fin (après des an­nées de dé­pres­sion et de pa­nique) faire face au monde, à la vie, à ma vie. C'est grâce au yo­ga que j'ai ar­rê­té de fuir ou de re­je­ter les dif­fi­cul­tés de la vie. Ce qui est ma­gique c'est que plus je ren­force mon corps phy­sique, plus je ren­force mon « corps » émo­tion­nel et men­tal. Plus je ren­force mon être in­té­rieur, plus mon phy­sique ac­cepte l'ef­fort in­tense de l'ac­tion de ren­for­ce­ment. L'un va avec l'autre. Le yo­ga m'a ren­for­cée à l'in­té­rieur et à l'ex­té­rieur. Il a chan­gé ma vie. Je n'ose même pas ima­gi­ner ce que je se­rais de­ve­nue sans cette pra­tique di­vine !

FON­DA­TRICE DE LA DI­VINE ALCHEMY YO­GA SCHOOL, MIRA JAMADI EST PRO­FES­SEURE ET FOR­MA­TRICE DE VI­NYA­SA YO­GA. ELLE PRO­POSE NO­TAM­MENT UNE FOR­MA­TION EN LIGNE IN­TI­TU­LÉE « GET STRONG ». WWW.DAYOGASCHOOL.COM

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