MAS­SAGE FA­CILE

Esprit Yoga - - Yogasphère -

Pra­ti­quer les au­to-mas­sages n’est pas tou­jours fa­cile « à mains nues ». Grâce aux trois balles de formes et den­si­tés dif­fé­rentes (une souple avec de grands pi­cots, une plus dure avec de pe­tits pi­cots et une lisse), on peut as­sou­plir et dé­nouer les muscles en mas­sant les « points gâ­chette » ou noeuds mus­cu­laires. Et il n’est pas in­ter­dit d’uti­li­ser les balles pour mas­ser un par­te­naire ! Comp­ter 18 €. www.mya­mi.fr

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