CAROLINE BELIARD-ZEBROWSKI

Esprit Yoga - - Le Dossier -

Pen­dant une dé­cen­nie en tant que snow­boar­deuse pro­fes­sion­nelle, pour moi être libre si­gni­fiait pou­voir faire ce que je vou­lais, quand je le vou­lais : voya­ger et par­cou­rir le monde, al­ler de plus en plus loin comme pour re­pous­ser mes li­mites en per­ma­nence. Ce­la se ré­su­mait à vivre sans contrainte. Ma pra­tique du yo­ga m’a per­mis, au fil des an­nées, de me dé­faire des ha­bi­tudes qui mas­quaient ma plé­ni­tude. Ain­si, j’ai ap­pris à créer les condi­tions fa­vo­rables à mon épa­nouis­se­ment et à lâ­cher prise. La pra­tique quo­ti­dienne et toute la phi­lo­so­phie yo­gique m’ap­portent un an­crage et des fon­da­tions stables qui me per­mettent de res­ter pré­sente, calme, cen­trée dans l’agi­ta­tion et le chal­lenge per­ma­nent de la vie quo­ti­dienne. Je ressens à pré­sent cette li­ber­té in­té­rieure sans que les condi­tions par­faites soient réunies. C’est pour­quoi je peux af­fir­mer qu’avec de la pra­tique, de la per­sé­vé­rance et de la dou­ceur, oui, le yo­ga rend libre !

CAROLINE BELIARD ZEBROWSKI PRO­FES­SEUR DE YO­GA À HOS­SE­GOR (WWW.CAROLINESYOGA.COM)

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