POUR AL­LER PLUS LOIN

Esprit Yoga - - L'ame & L'esprit -

De­puis la pos­ture pré­cé­dente, ra­me­nez un peu le poids vers les épaules, puis sai­sis­sez le pied avec la main gauche. Vous al­lez avoir l’im­pres­sion de vous en­vo­ler, c’est vrai­ment très agréable.

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