CHIC, DU TEMPS POUR SOI !

Esprit Yoga - - Yoga Life -

Tout nou­veau et vrai­ment très beau, Io, centre contem­po­rain de bien-être, meu­blé comme un ap­par­te­ment chic, est un lieu où l’on vient pour prendre soin de soi, être chou­chou­té, s’en­tre­te­nir. Si le yo­ga n’est pas l’unique dis­ci­pline pro­po­sée, loin de là, il y a quand même plu­sieurs cours par se­maine, de vi­nya­sa, d’iyen­gar, de yo­ga Ni­dra et, plus ori­gi­nal, de Yo­ga Cloud (yo­ga aé­rien). Un must à es­sayer : le Sau­na Dôme ou sau­na ja­po­nais, par­fait pour la ré­cu­pé­ra­tion ou la dé­tox. Di­vers ate­liers (bien-être, na­tu­ro­pa­thie, créa­ti­vi­té) ont lieu ré­gu­liè­re­ment, ain­si que des confé­rences, des ca­fés phi­lo, etc. Et bien­tôt, des pe­tits-dé­jeu­ners et des dé­jeu­ners sains et gour­mands.

Amie Mou­neim­né d'asa­na Yo­ga Stu­dio

Cloud Yo­ga

Sau­na

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