Cal­culs bi­liaires ………………………. 16

Forme et Sante - - Sommaire -

° SON D’AVOINE, GRAINES DE PSYL­LIUM OU DE LIN.

Riches en mu­ci­lages, ils pré­viennent la for­ma­tion des cal­culs bi­liaires. Il est conseillé d’en consom­mer au moins 5 g par jour.

° CUR­CU­MA.

Ses huiles es­sen­tielles sti­mulent la for­ma­tion de la bile.

° CITRON.

Il a un pou­voir dé­pu­ra­tif non né­gli­geable sur les cal­culs bi­liaires. À jeun ou loin des re­pas, boire le jus de 3 ci­trons pen­dant la jour­née.

° POMME ET PRUNE.

Elles contiennent de la pec­tine qui pré­vient la for­ma­tion de cal­culs bi­liaires.

° HUILE D’OLIVE EX­TRA VIERGE.

L’acide oléique, son prin­ci­pal com­po­sant, em­pêche la bile de stag­ner et lutte contre la for­ma­tion des cal­culs.

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