ALI­MENTS OUI ET ALI­MENTS NON

Forme et Sante - - Une Alimentation Correcte -

OUI.

Huile de germe de blé, huile de graines

de tour­ne­sol pres­sée à froid, huile d’olive ex­tra vierge, germes de blé, ara­chides, thon à l’huile, ha­rengs, pis­taches, fa­rine com­plète, fa­rine de blé

noir, lé­gumes verts crus et cuits, viandes blanches, avo­cat, prune, poi­reau, ca­rotte, to­mate, noix, amandes,

noix.

NON.

Graisses ani­males, fruits de mer, jaune

d’oeuf, fro­mages fer­men­tés.

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