Les ha­bi­tudes an­ti-can­cer

Forme et Sante - - Sommaire -

1) L’exer­cice.

Di­verses études sou­lignent le fait que l’exer­cice ré­duit le taux de tes­to­sté­rone, cette hor­mone mas­cu­line qui, à des taux ex­ces­sifs, cause le can­cer de la pros­tate. De même l’ex­cès d’hor­mones fé­mi­nines, les oes­tro­gènes, peut pro­vo­quer la crois­sance de cel­lules anor­males dans les seins, l’uté­rus ou les ovaires.

2) Non au ta­bac et à l’al­cool.

Le ta­ba­gisme est la cause de 30 % des morts dues au can­cer. La consom­ma­tion im­mo­dé­rée d’al­cool pro­duit le can­cer de la bouche, du la­rynx, du pha­rynx, du foie, du sein, du co­lon et du rec­tum.

3) Pro­té­gez-vous du so­leil.

Une ex­po­si­tion ex­ces­sive au so­leil peut pro­vo­quer des can­cers de peau à cause des ef­fets no­cifs des rayons ul­tra­vio­lets.

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