Com­ment or­ga­ni­ser son temps

Vous de­vez en pre­mier lieu ar­rê­ter de vou­loir « ca­ser » à tout prix un nombre trop im­por­tant d’ac­ti­vi­tés dans un laps de temps beau­coup trop res­treint.

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Ce­la ne peut être que source de stress et d’éner­ve­ment : vous vous re­trou­vez sys­té­ma­ti­que­ment à faire plu­sieurs choses à la fois, vous êtes en per­ma­nence bous­cu­lé, ha­ras­sé de tra­vail, dé­bor­dé, le tra­vail in­ache­vé s’en­tasse, les dé­lais sont dé­pas­sés, vous ter­mi­nez tou­jours en re­tard, vous vous met­tez en co­lère, vous an­gois­sez, vous pa­ni­quez... Et en fin de compte votre jour­née vous semble to­ta­le­ment in­fruc­tueuse. Si vous réus­sis­sez à vous or­ga­ni­ser ef­fi­ca­ce­ment, vous au­rez au contraire l’im­pres­sion de mieux pro­fi­ter de votre temps et par-là même de mieux maî­tri­ser votre vie. Pour ce­la, trou­vez votre rythme, al­louez des ins­tants pré­cis et réa­listes à vos ac­ti­vi­tés et éta­blis­sez des prio­ri­tés entre les di­verses tâches que vous de­vez quo­ti­dien­ne­ment ac­com­plir. N’ou­bliez pas de tou­jours lais­ser une place à l’im­pré­vu afin de ne pas être pris au dé­pour­vu. Si un pro­blème sur­vient, ne pa­ni­quez pas, dé­ter­mi­nez le temps qu’il vous fau­dra pour le ré­gler et in­sé­rez-le dans votre liste de tâches à ac­com­plir dans la jour­née.

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