NA­GER DANS LE BON­HEUR

Glamour (France) - - Beauté -

Ou car­ré­ment dans l’eau, qui corse tous les mou­ve­ments tout en don­nant la sen­sa­tion qu’ils sont plus fa­ciles, puis­qu’on est en ape­san­teur et qu’on ne sent pas qu’on trans­pire. Ins­pi­rés par les pho­tos d’adam Opris, qui a pris des cli­chés de pos­tures de yo­ga sous l’eau, cer­tains yo­gis ont ten­té le yo­ga aqua­tique. Bin­go ! Grâce à la force de flot­tai­son et à la cha­leur de l’eau, les po­si­tions com­plexes se sim­pli­fient et la sou­plesse s’amé­liore. Les plus ins­pi­rées ter­mi­ne­ront par une mé­di­ta­tion im­mer­gée. Dans un autre genre, le Float Fit est un cours de yo­ga dis­pen­sé en pis­cine sur des ma­te­las gon­flables (in­fos sur Aqua­phy­si­cal.com). Pour contrer l’in­sta­bi­li­té, le corps doit en­ga­ger ses muscles pro­fonds. En­fin, après le suc­cès de l’aqua­bike, voi­ci l’aqua-el­lip­tique (sur Li­ber­tya­qua­fit­ness.fr). L’eau crée une ré­sis­tance sup­plé­men­taire et son frot­te­ment sur la peau pro­digue un pe­tit mas­sage an­ti­cel­lu­lite. Maillot de bain, Tom­my Hil­fi­ger. Montre, Swatch.

« L’eau corse tous les mou­ve­ments tout en don­nant la sen­sa­tion qu’ils sont plus fa­ciles. »

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