LE BAS DU CORPS DOIT EN­TRAέNER LE HAUT

Golf Magazine - - MIEUX JOUER -

Dans un swing de golf, il est es­sen­tiel de bien maî­tri­ser la des­cente, c’est-à-dire la par­tie al­lant du som­met du backs­wing jus­qu’au fi­nish. Si les cham­pions pos­sèdent cha­cun un swing très per­son­nel, tous ef­fec­tuent la des­cente en adop­tant la bonne sé­quence. Celle-ci dé­bute par l’ac­tion du bas du corps, qui en­traîne le haut du corps, qui en­traîne à son tour les bras, puis la tête de club. C’est en res­pec­tant cette sé­quence que vous pour­rez ob­te­nir un maxi­mum de puis­sance et de pré­ci­sion en réa­li­sant une tra­jec­toire de balle droite ou en lé­ger draw (ef­fet de droite à gauche).

La des­cente dé­bute: le bas du corps com­mence son ac­tion vers la cible, alors que le club est, lui, tou­jours en phase de mon­tée. Le ge­nou gauche se dé­place vers la cible. Le coude droit se di­rige vers la hanche droite. Les hanches conti­nuent de s’ou­vrir, tan­dis que les poi­gnets res­tent ar­més.

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