OB­JEC­TIF : AMÉ­LIO­RER L’ÉQUI­LIBRE COR­PO­REL GRÂCE À UN EXER­CICE DE PROPRIOCEPTION SIMPLE

Golf Magazine - - RÈGLES -

1

Pla­cez-vous en po­si­tion d’adresse en équi­libre sur le pied droit…

2…

puis sau­tez vers l’avant pour re­tom­ber en po­si­tion de finish sur la jambe gauche. Es­sayez d’éta­blir un équi­libre le plus ra­pi­de­ment pos­sible.

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