Ci­bler son équi­pe­ment

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GQ (France) - - Sport -

6le cou­reur est par­fois ten­té de suc­com­ber à cette nou­veau­té of­frant « plus de dy­na­misme et de lé­gè­re­té » (sic) que l’on an­nonce « ré­vo­lu­tion­naire » (re-sic). Gros­sière erreur. Trou­ver la bonne chaus­sure peut (et doit !) prendre du temps. il est aus­si dé­con­seillé d’en chan­ger une fois la perle dé­ni­chée. autre équi­pe­ment ab­so­lu­ment né­ces­saire : un car­dio­fré­quen­ce­mètre digne de ce nom pour contrô­ler sa vi­tesse et me­su­rer ses pul­sa­tions car­diaques en temps réel puis, après l’en­traî­ne­ment, consta­ter si les al­lures exi­gées par son plan d’en­traî­ne­ment sont res­pec­tées.

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