Sa­voir dire stop

GQ (France) - - Sport -

il est par­fai­te­ment illu­soire (et même phy­si­que­ment dan­ge­reux) de vou­loir battre son chro­no à chaque course et même chaque an­née. l’en­traî­ne­ment pour ce genre d’ex­ploit met le corps à rude épreuve et né­ces­site des plages de re­pos ré­gé­né­ra­trices. Sa­voir se mé­na­ger est une ex­cel­lente ma­nière de ne pas in­sul­ter son propre ave­nir.

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