RES­PI­RER COMME UN MAÎTRE ZEN

RÉ­SER­VEZ LE MAR­DI

GQ (France) - - Buzz -

L’avion tra­verse une zone de tur­bu­lences ? Rom­pu aux tech­niques de base de la so­phro­lo­gie, vous pour­rez contrô­ler votre ap­pré­hen­sion grâce à trois exer­cices de

res­pi­ra­tion.

• Une étude ré­cente me­née par Ex­pe­dia et la Air­lines Re­por­ting Cor­po­ra­tion (ARC) ré­vèle que c’est le jour de la se­maine où les com­pa­gnies aé­riennes pro­posent les prix les plus avan­ta­geux. Quant à la date de dé­part, pri­vi­lé­giez aus­si le mar­di, le mer­cre­di ou le sa­me­di, et ache­tez vos billets plus de 21 jours à l’avance.

Pour évi­ter de son­ner au por­tail de sé­cu­ri­té sans avoir à se désha­biller, choi­sir une cein­ture sans boucle. Cein­ture Ita­lia In­de­pendent, 149 €

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