3. L’ÉQUI­LIBRE

Grimper - - METHOD / TECHNIQUE -

Sur des adhé­rences pré­caires, le moindre faux mou­ve­ment peut être fa­tal. Les trans­ferts de masse d’un ap­pui sur l’autre doivent se faire dé­li­ca­te­ment, sans ris­quer de faire bou­ger un or­teil. En dalle, le buste doit res­ter à l’aplomb des pieds, se cou­cher à plat ventre ne don­ne­rait rien de bon. Vous avez dé­jà es­sayé de mar­cher pen­ché en avant ? Im­pos­sible de trou­ver un équi­libre même sur du plat, alors ce n’est pas en dalle que vous réus­si­rez.

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