QUELLE EST LA BONNE TECH­NIQUE À UTI­LI­SER POUR GLIS­SER DE­BOUT ?

Joggeur - - Trail Technique -

« Dé­jà, il faut des­cendre son centre de gra­vi­té en étant flé­chi. On va gar­der les deux pieds face à la pente. On va prendre ses deux bâ­tons dans la même main et les faire trai­ner der­rière un peu comme un gou­ver­nail sur un ba­teau ( cf. pho­to). Ça donne un troi­sième ap­pui et ça per­met de gé­rer la vi­tesse et de se di­ri­ger un peu. »

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