C’est mieux!

Joggeur - - Action Renforcement Musculaire - Par An­tho­ni Jos­se­lin

SI COU­RIR À PLU­SIEURS PRÉ­SENTE DES AVAN­TAGES, IL EN VA DE MÊME POUR LE REN­FOR­CE­MENT MUS­CU­LAIRE. VOICI UNE SÉ­RIE D’EXER­CICES QUE VOUS POU­VEZ RÉALISER AVEC UN PAR­TE­NAIRE ET QUI DE­VRAIT VOUS PER­METTRE D’AMÉ­LIO­RER VOTRE FOU­LÉE TOUT EN VOUS PRÉ­SER­VANT DES BLES­SURES.

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