EN TER­RAIN HU­MIDE, LES FLAQUES D’EAU OFFRENT SOU­VENT LE MEILLEUR GRIP ?

Joggeur - - Trail Technique -

En général, l’en­droit où s’écoule l’eau est as­sez dur. Le sol y est donc sou­vent plus por­teur et adhé­rent. On peut choi­sir l’op­tion de cou­rir dans l’eau si la sor­tie n’est pas trop loin parce qu’à la longue, avec les pieds mouillés, on s’ex­pose for­te­ment aux risques d’am­poules.

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