Rhume et course à pied

Joggeur - - Questions... Reponses -

Je suis sys­té­ma­ti­que­ment ma­lade en hi­ver, de fa­çon ré­pé­ti­tive, et ce­la fiche à chaque fois mes pré­pas en l’air (à rai­son de 3, voire 4 grosses la­ryn­gites chaque hi­ver). Je me de­mande si je ne de­vrais pas « zap­per » la ma­la­die et faire comme si de rien n’était. Je dé­prime... An­toine (Can­tal)

Jog­geur : Sans par­ler de votre pro­blème chro­nique (al­ler­gie, in­to­lé­rance, hy­giène de vie, etc. ?) et que je vous in­vite à ex­plo­rer, cou­rir quand on est ma­lade peut ai­der à al­ler mieux sous cer­taines condi­tions. Un foo­ting très lé­ger per­met d’éva­cuer des toxines mais, au-de­là d’un seuil qui est propre à cha­cun, ce­la ajoute à la fa­tigue et ra­len­tit la gué­ri­son. La ré­ponse est donc très per­son­nelle mais tous les mé­de­cins s’ac­cordent à dire qu’un ef­fort in­ten­sif dans ces condi­tions n’est pas re­com­man­dé. Avez-vous es­sayé des pro­duits na­tu­rels comme les ex­traits de pé­pin de pam­ple­mousse ou de pro­po­lis pour ren­for­cer le sys­tème im­mu­ni­taire ? Nous avons quelques adeptes à la ré­dac­tion !

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