VIDE TON SAC

Joggeur - - Course Treg -

180 km en au­to­suf­fi­sance, ça im­plique d’em­bar­quer toute sa nour­ri­ture, soit 6 000 ca­lo­ries d’après le rè­gle­ment du Treg. Si beau­coup de cou­reurs optent pour la nour­ri­ture lyo­phi­li­sée, j’ai per­son­nel­le­ment em­me­né 1,2 kg de pain du montagnard, soit 4 000 ca­lo­ries. J’ai com­plé­té avec 400 grammes d’un mé­lange sa­lé amandes, noi­settes, noix de ca­jou et deux boîtes de ma­que­reaux, dont je me suis ré­ga­lé. Au to­tal, j’ai consom­mé à peine 4 000 ca­lo­ries en 59 heures. Le pack de dé­part com­prend aus­si quelques mé­di­ca­ments, crèmes, vê­te­ments, mi­roir, sif­flet, bous­sole, ca­nif, bri­quet, lampe fron­tale (plus piles de re­change). J’ou­bliais les bâ­tons, la poche à eau et les deux gourdes pour col­lec­ter les 3,5 litres max. C’est tout ? Non ! Coupe-vent, cou­ver­ture de sur­vie, pan­se­ments, élas­to, com­pri­més de so­dium, dés­in­fec­tant. Avant le dé­part, il faut fixer la ba­lise de dé­tresse au sac, 200 à 300 grammes à elle seule ! Les­té de 3,5 litres d’eau, mon sac ac­cu­sait 6,5 kg sur la balance ! Le mo­dèle en­du­ro raid Ox­si­tis a été un com­pa­gnon par­fait du­rant les 59 heures de mon pé­riple.

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