Ob­jec­tif:fi­nir!

Joggeur - - Dossier Vous Reprendrez Bien Un Semi? - Par Fred Poi­rier

SI VOUS VOUS ÊTES MIS OU RE­MIS À LA COURSE À PIED IL Y A PEU… SI VOUS N’AVEZ JA­MAIS EF­FEC­TUÉ DE DIS­TANCE SU­PÉ­RIEURE À 10 KM EN COM­PÉ­TI­TION, L’OB­JEC­TIF SE­RA BIEN DE FI­NIR EN GÉ­RANT AU MIEUX VOTRE EF­FORT. OU­BLIEZ LE CHRONO, VOI­LÀ UN PRO­GRAMME TOUT EN DOU­CEUR…

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