Le mot du mois

Jogging International - - Entrainement -

Plai­sir

Pré­pa­rer une course ne doit pas s’ap­pa­ren­ter à un sa­cer­doce et épin­gler un dos­sard ne doit pas être sy­no­nyme d’an­goisse épou­van­table. Cou­rir doit res­ter un plai­sir à l’entraînement comme sur la ligne de dé­part. Certes, on n’ob­tient rien sans ef­fort et il fau­dra sans doute vous for­cer de temps en temps pour al­ler cou­rir. Lorsque la mo­ti­va­tion vous fait dé­faut, par­tez cou­rir en sou­riant et en vous di­sant que vous al­lez vous ba­la­der. Vous re­trou­ve­rez bien vite le che­min du plai­sir !

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